• UNSER HOT YOGA STUDIO

UNSER BIKRAM HOT YOGA STUDIO

Unser Bikram Yoga Studio ist mitten in München gelegen und kann von überall bestens erreicht werden. Das Tal liegt direkt zwischen Marienplatz und Isartor und mündet in die Fußgängerzone.

Gute Einkaufsmöglichkeiten, sowie nationale und internationale Restaurants warten auf dich!

Check-in

Willkommen bei Bikram Hot Yoga im Tal. Hier kannst du alle deine Fragen loswerden und dich anmelden.

Dachterasse

Im Winter kannst du dich gleich nach der Klasse über den Dächern Münchens abkühlen. Im Frühjahr wird unsere Dachterrasse auf Vordermann gebracht und du hast die Möglichkeit, vor und nach den Stunden mit einem Tee oder einer Fruchtschorle zu entspannen. Bei heissen Sommertemperaturen sind Bikram Klassen im Freien möglich!

Yogaraum

Unser Yogaraum ist ausgestattet mit einem Echtholz-Eichenparkett von Böhmler, sowie einem zeitgemäßen, modernen Lüftungsgerät zur Frischluftgewinnung im Hotroom. Auch für Allergiker geeignet.

Chillroom

Unser Chillroom

Umkleide

Unsere Umkleiden sind mit verschließbaren Spinden ausgestattet, sowie Duschen und Beauty Bereich.

Einzigartige Infrarotwärme

Wir sind das einzige Bikram Hot Yoga Studio in München, das mit einer modernen Infrarot-Wärme den Hotroom erhitzt!

INFRAROT WÄRME AB SOFORT BEI BIKRAM HOT YOGA IM TAL!

Wir sind das einzige Bikram Hot Yoga Studio in München, das mit einer modernen Infrarot-Wärme den Hotroom erhitzt!

Der gesundheitliche Nutzen der Infrarotwärme ist schon länger bekannt und wird in vielen medizinischen Bereichen (beispielsweise auf der Frühchenstation) und auch im Wellnessbereich bereits angewendet. Die Infrarotpaneelen erwärmen deinen Körper von innen heraus, so wie die Wärme der Sonne.

Unser Infrarotwärmesystem hat viele positive Effekte für dich:

*schnellere und tiefere Erwärmung des Körpers
*Anregung des Stoffwechsels und Immunsystems
*Muskeln und Sehnen bleiben besonders weich und dehnbar
*neue, bessere Flexibilität
*Linderung von Schmerzen
*Steigerung der Durchblutung
*Entschlackende Wirkung
*Förderung der Ausleitung körpereigener Giftstoffe
*Gute Hautverträglichkeit, wenig Staubpartikel in der Luft
*Gutes Raumklima, keine trockene Luft, kein Austrocknen der Augen
*Gleichmäßige Wärme im gesamten Hotroom
*Allergikergeeignet

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Hausordnung

  • ALLGEMEINES

    Im gesamten Studio herrscht absolutes Rauchverbot.

    Das Studio öffnet 30 Minuten vor der Klasse und schließt 30 Minuten nach der Klasse.
    Bitte halte dich an diese Zeitfenster.

    Melde dich an der Empfangstheke an, bevor du in die Umkleidekabine gehst.
    Dies gilt auch, wenn du Besitzer einer gültigen Karte bist.

  • ANKOMMEN

    Das Studio soll mit Straßenschuhen nicht betreten werden. Vorne im Garderobenbereich kannst du deine Schuhe abstellen.

    Sei pünktlich. 5 Minuten vor Beginn der Klasse wird die Studiotür geschlossen. Verspätet kannst du an der Klasse nicht teilnehmen.

    Schalte dein Handy im gesamten Studio aus.

    Es ist strengstens untersagt, in den Umkleidekabinen Rasuren o.ä. vorzunehmen. Bitte  achte auf eine angemessene Körperpflege.

  • WÄHREND DER KLASSE

    Im Yogaraum herrscht absolute Ruhe. Der Einzige, der spricht, ist der Lehrer.
    Bitte trainiere in Yoga-Outfits. Strandlooks sind im Hotroom nicht gestattet.

    Im Yogaraum bitte keine Handys oder andere Wertsachen platzieren.
    Dafür hast du einen verschließbaren Spind in der Umkleidekabine.

    Dein Körper gehört auf deine eigene Yogamatte.
    Zu große Ausfallschritte o.ä. sind für den Nachbarn unangenehm.

    Während der ersten 4 Übungen solltest du nicht trinken. Ab der 5. Übung kann getrunken werden.

    Wenn du den Yogaraum verlassen musst, gib bitte erst dem Lehrer Bescheid.

  • NACH DER KLASSE

    Geliehene Yogamatten direkt nach der Klasse bitte im vorgesehenen Bereich aufhängen.

    Gerne könnt ihr nach der Bikram-Yoga-Klasse den Aufenthaltsbereich nutzen. Bitte vorher ein trockenes Handtuch auf die Sitzflächen legen.